O Lu Jong


Lu significa Corpo e Jong significa treino ou transformação. 

O Lu Jong tem origem nas várias linhagens de práticas ancestrais usadas por monges tibetanos para se manterem fortes e saudáveis durante os longos períodos de meditação em ambientes hostis, privados de alimentos ou de auxílio médico. O objectivo destes monges era obter um corpo de diamante: forte, indestrutível e transparente.

Durante os movimentos trabalhamos simultaneamente no corpo, mente e energia. Libertamo-nos de emoções negativas, e rejuvenescemos o nosso corpo da pele até ao mais pequeno e profundo músculo, órgão ou articulação. O resultado é uma prática maravilhosa, eficaz e sistemática que melhora o nosso bem-estar em todas as dimensões.

Tulku Lobsang, Mestre Budista e Médico Tibetano, criou esta linhagem adaptada ao corpo ocidental preservando toda a sua essência e eficácia para que possa ser praticado por pessoas de todas as idades e capacidades físicas com benefícios imediatos que podem realmente mudar a nossa vida.


O Lu Jong